Il Gyrotonic consiste in un sistema di esercizi fondato sul principio del “Movimento Intelligente” attraverso un macchinario che permette movimenti Tridimensionali.

Inventato dal Ballerino Juliu Horvath, questo metodo nasce dalla sua pluriennale esperienza di allenamento professionale nella Danza per sviluppare e recuperare al massimo le funzionalità del corpo.

Prende il nome dall’unione di due termini: Gyro, che indica i movimenti di tipo circolare tipici di tale disciplina, e Tonic che indica Tono del corpo.

Ne consegue che il Gyrotonic si basa su particolari movimenti “tridimensionali” in grado di generare una vitalità nel corpo che, a sua volta, svilupperà Tono corporeo ma in maniera del tutto rispettosa del livello personale.

I vantaggi che il Gyrotonic regala sono svariati.

Ideale come metodo di allenamento per gli atleti, è ok anche per chi intende accostarsi a una disciplina capace di dare forza, coordinazione, elasticità e coordinazione al corpo, anche in tempi brevi!

Il Gyrotonic è un allenamento aperto a tutti.