“Tutte le esperienze profonde di cui parliamo legate allo spirito e alle nostre pratiche meditative sono scientificamente realizzabili. Se seguite le leggi spirituali, il risultato sarà certo.

Se il risultato non viene, continuate nel vostro sforzo senza attendere nulla, senza aspettative!

La sola via in tutte le pratiche spirituali è l’intensità!

Coloro i quali non meditano regolarmente e profondamente sono facilmente preda dell’irrequietezza e del conflitto, qualunque sia lo sforzo per appagarsi.

Ma se voi fate uno sforzo più grande, perseverate e coltivate un atteggiamento positivo, costruttivo, giorno dopo giorno, l’abilità di immergervi in voi stessi più profondamente verrà. Io non debbo fare alcuno sforzo, adesso; il mondo intero sparisce istantaneamente e si apre il Tutto, quando mi fermo e i miei occhi fissano il Centro Cristico (l’occhio spirituale , nella fronte, fra le ciglia).” Dai discorsi di Paramahansa Yogananda